戲作小詩(shī)君一笑，
從來(lái)佳茗似佳人。
——宋·蘇軾《次韻曹輔寄壑源試焙新芽》
大文豪蘇軾懂茶愛(ài)茶，與茶結(jié)下了不解之緣，并創(chuàng)作了大量與茶有關(guān)的詩(shī)詞文章。
在《次韻曹輔寄壑源試焙新芽》詩(shī)中，蘇軾將佳茗比作佳人，認(rèn)為好的茶似佳人一樣耐人品味。實(shí)際上，佳茗不僅似佳人，它還有很多可以美容養(yǎng)顏的成分，這些成分帶來(lái)的是茶葉對(duì)人的美容功能。
第二十屆中央候補(bǔ)委員，中國(guó)工程院院士、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授、知名茶學(xué)專(zhuān)家劉仲華曾指出：“有句俗話(huà)說(shuō)，不是你容顏易老，而是因?yàn)槟愫炔杼?。所以要多喝茶，通過(guò)茶能夠清除自由基，能夠抵御不良環(huán)境和不良好的生活習(xí)慣甚至不好的飲食習(xí)慣，給你帶來(lái)的皮膚容顏的損傷。喝茶永遠(yuǎn)保持年輕的容顏和年輕的心態(tài)?！?/p>
時(shí)值萬(wàn)物復(fù)蘇的春天，鶯飛草長(zhǎng)，春花爛漫，正適合帶著美美的姿態(tài)，去踏青賞花，感受春天的勃勃生機(jī)。
讓我們來(lái)看看茶葉有哪些美容養(yǎng)顏成分！
茶多酚
茶多酚是茶葉中的重要功能成分。
√茶多酚因其極強(qiáng)的抗氧化作用、抗菌作用、對(duì)心腦血管及癌癥的防治作用于1991年就被作為一種天然抗氧化劑而列入國(guó)家食品標(biāo)準(zhǔn)。
√茶多酚及其氧化產(chǎn)物有抗氧化、清除自由基的功效，起到延緩衰老的作用。
√茶多酚有著“紫外線(xiàn)過(guò)濾器”的美譽(yù)，紫外線(xiàn)是導(dǎo)致皮膚自由基產(chǎn)生的主要原因，研究表明茶多酚可以直接吸收紫外線(xiàn)，口服和外用茶多酚均能阻止紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損傷，防治色素沉積、除色斑。
√茶多酚還有抑菌活性，可消除體臭，預(yù)防和治療青春痘、體癬、濕疹、痱子等皮膚病。
√茶多酚還有降脂減肥、抗過(guò)敏、緊膚等功效。
咖啡堿
咖啡堿有利尿作用，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄，消除浮腫；有緊膚收斂作用，可以預(yù)防皮膚出現(xiàn)皺紋；可抑制脂肪吸收，起到抗肥胖作用。
茶氨酸
茶氨酸有著“21世紀(jì)新天然鎮(zhèn)靜劑”的美譽(yù)，具有鎮(zhèn)靜、安神、抗抑郁、抗焦慮等作用，可使人情緒愉悅、神清氣爽、精神健康，達(dá)到精神美容的效果。
茶色素
研究發(fā)現(xiàn)茶色素具有抗氧化、清除自由基的效果。
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是機(jī)體的寶貴物質(zhì)，是組成身體以及身體修復(fù)的原材料。茶葉中的蛋白質(zhì)可為皮膚提供很好的營(yíng)養(yǎng)成分。
膳食纖維
茶葉中含有豐富的膳食纖維。
√膳食纖維有通便、促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄、減少腸壁對(duì)代謝廢物或毒物的吸收功能，達(dá)到美膚效果。
√膳食纖維還可以抑制脂肪的吸收，有減肥的作用。
維生素
礦物質(zhì)對(duì)人體具有強(qiáng)大的生物學(xué)作用。茶葉中礦物質(zhì)種類(lèi)豐富，通過(guò)飲茶，可以一定程度補(bǔ)充體內(nèi)礦物質(zhì)元素。
√硒有很強(qiáng)的抗氧化活性，有清除自由基、延緩衰老功效。
√鋅既有抗氧化活性，還有維持毛發(fā)、指甲的健康成長(zhǎng)的作用
√錳同樣具有抗氧化活性。
√鐵作為血紅蛋白核心元素，在人體中具有造血功能，參與血蛋白、細(xì)胞色素及各種酶的合成，促進(jìn)生長(zhǎng)。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，往往離不開(kāi)鐵元素。如果缺鐵，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人臉色萎黃，皮膚失去光澤。
礦物質(zhì)
茶葉中含有豐富的膳食纖維。
√膳食纖維有通便、促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄、減少腸壁對(duì)代謝廢物或毒物的吸收功能，達(dá)到美膚效果。
√膳食纖維還可以抑制脂肪的吸收，有減肥的作用。
香氣物質(zhì)
具有芳香氣味的東西，總是可以讓人們快樂(lè)、興奮、放松，或產(chǎn)生神秘的感覺(jué)，現(xiàn)代也有芳香療法。茶葉中含有豐富多樣的香氣物質(zhì)，可以使人神清氣爽，達(dá)到精神美容的效果。
可見(jiàn)，喝茶，喝的不僅僅是茶的滋味，還有讓人容顏煥發(fā)甚至延年益壽，以及喝茶帶來(lái)的愉悅心情。
春光正好，你還不趕緊把茶喝起來(lái)嗎？
由陳皮和普洱茶結(jié)合并經(jīng)陽(yáng)光曬制而成全生曬柑普茶，是不錯(cuò)的選擇哦！
參考文獻(xiàn)：
1.陳宗懋，楊亞軍.《中國(guó)茶經(jīng)》
2.王岳飛.《茶文化與茶健康——品茗通識(shí)》浙江大學(xué)出版社
3.屠幼英.《茶與健康》中國(guó)出版集團(tuán)，世界圖書(shū)出版公司
4.韓馳.茶的抗氧化作用研究.衛(wèi)生研究，2005，34（2）：234-236.
5.胡波，郭胡津等.茶葉功能性成分研究現(xiàn)狀及應(yīng)用.現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技，2015（22）：286-288.
6.嚴(yán)鴻德，汪東風(fēng).茶葉深加工技術(shù)[M].北京 ：中國(guó)輕工業(yè)出版社 ，1998：91.
7.李大祥．茶兒茶素化學(xué)氧化的研究［D］．合肥：安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)，2000．
8.ZHANGSL, ZHUJG, LIJ, et al. Leonurine protects ischemiainduced brain injury via modulating SOD, MDA and GABA levels[J]. Frontiers of Agricultural Science and Engineering, 2019, 6(2): 197-205.
9.NAGUY AHMED. Brexanolone and postpartum depression: what does it have to do with GABA[J]. Archives of Women's Mental Health, 2019, 22(6): 833-834.
10.SHONMY， PARKSK， NAMSH． Antioxidant activity of theaflavin and thearubigin separated from Korean microbially fermented tea［J］．Journal of Food Science and Nutriion，2007，12（1）：1——63．
11.林新花，駱雪萍.利用廢茶制備香波的研究[J].中國(guó)資源綜合利用，2001（5）：20-21.
